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martes, noviembre 03, 2009

He vuelto a ver los Álamos dorados...

He vuelto a ver los Álamos dorados... Antonio Machado

He vuelto a ver los álamos dorados,
álamos del camino en la ribera
del Duero, entre San Polo y San Saturio:
tras las murallas viejas
de Soria -barbacana
hacia Aragón, en castellana tierra-.

Estos chopos del río, que acompañan
con el sonido de sus hojas secas
el son del agua, cuando el viento sopla,
tienen en sus cortezas
grabadas iniciales que son nombres
de enamorados, cifras que son fechas.

¡Alamos del amor que ayer tuvisteis
de ruiseñores vuestras ramas llenas;
álamos que seréis mañana liras
del viento perfumado en primavera;
álamos del amor cerca del agua
que corre y pasa y sueña;
alamos de las márgenes del Duero,
conmigo vais, mi corazón os lleva!

http://www.soria-goig.org/senderos/autores/castello.htm Sería el lugar donde se cruza la historia de mis antepasados pero donde nunca se vieron. Mi abuelo paterno era de Relieu (Alicante) y me abuela de Muro de Agreda (Soria) y se conocieron en Buenos Aires - Argentina Según la información del link precedente El Maestro Manuel Castelló Rizo (Alicantino de Agost) Escribió una obra musical inspirada en este poema. Su mujer de Soria también. Nunca pensamos en el poema para ponerle el nombre al grupo Álamo Dorado, sino en un Álamo que fue mi amigo de niña. Al descubrir este encuentro entre dos pueblos quedé fascinada. María Inés Senabre

martes, septiembre 29, 2009

Las Ventanas y el Feng Shui - 1/Nvos. Articulos 47

Llega la primavera y a abrir las ventanas!!!!

Las ventanas en el Feng Shui representan el ingreso de la energía Yang del Sol. La luz da vida a los rincones y nos ayuda a limpiar. Limpia la mirada y también nos permite ver lo acumulado, el polvo. Ninguna luz llega tan enérgica y profundamente.

En la Escuela de las Formas nos habla de la voz de los hijos, por lo que un exceso de ventanas puede generar dificultades en la relación al nivel del aprendizaje de reglas y códigos, por el contrario, falta de ellas, un exceso de reglamentación y tradición.

La ventanas son los ojos de la casa, cuando dibujábamos una casita la puerta era la boca y las ventanas los ojos. Sin ventanas puede haber encierro en si mismo pero un exceso de ventanas también puede generar distracción. Puede haber demasiado exterior en el interior de la casa.

Es conveniente que las ventanas tengan cortinas y plantas junto a ellas, en el interior del ambiente. La cantidad y elección de plantas es un capítulo aparte en el cual deberemos consultar pues depende del lugar en el plano en el que se encuentra la ventana, el ambiente al que pertenece etc.

Si es un departamento interno y no podemos mudarnos todavía, podemos recurrir a cuadros de paisajes y a los aceites esenciales de árboles o hierbas. Esto ayuda a generar sensación de apertura y sol. Se deberá procurar también una buena iluminación. Aceites esenciales aconsejables pueden ser por ejemplo: menta, eucalipto, pino, romero. También los aceites esenciales de lemongrass, limón, naranja y mandarina. Para elegir los cuadros conviene asesoramiento pero siempre hay que tener en cuenta que sean paisajes alegres y tranquilos. Los aceites esenciales para que sean útiles en este fin es imprescindible que sean de buena calidad, naturales, puros y completos.

Recordemos que el ciclo de la primavera no pasa sólo por el balcón o el jardín.


Por María Inés Senabre

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miércoles, septiembre 02, 2009

Uso en aromaterapia del Mirto o Arrayán /Nvos. Articulos 46


El Mirto es un arbusto nativo del norte de África se extiende en la zona del Mediterráneo y produce un excelente aceite esencial conocido y utilizado por sus propiedades en la antigüedad. Para los griegos representaba el amor y la paz y fue consagrado a la diosa Venus. Integraba una loción llamada “Agua de Ángel” que durante el siglo XVI se empleaba en el cuidado de la piel.

Hablemos un poco de las características de éste aceite esencial, poniendo atención a los matices de la expresión que presenta en relación con el Eucalipto y el Ciprés que son aceites esenciales de propiedades similares pero más conocidos:

Tiene propiedades antisépticas similares a las de su pariente el Eucalipto pero es más delicado y suave, por lo que es útil cuando no se tolera bien este último. Por lo antedicho es muy aplicable cuando se tratan afecciones crónicas respiratorias, sobre todo en los problemas pulmonares, bronquiales etc.

Es indicado cuando se trata a niños o ancianos que tienen una mayor sensibilidad, destacándose en masajes, pulverización e incluso baños. También actúa en las infecciones urinarias, aplicación esta que viene desde su pasado en Grecia.

Comparado con el Eucalipto no trabaja tanto como estimulante mental y dado que en aromaterapia esos matices son importantes si la situación a tratar no incluye la congestión de las vías aéreas superiores o sensación interna de estar embotado, sería mejor, de hallarse disponible, el empleo del aceite esencial de Mirto.

Otra indicación diferencial a tomar en cuenta es el tratamiento del problema urinario o respiratorio en algunos casos en los que no es bueno activar el hígado, pues el Eucalipto activa algunas veces fuertemente el páncreas y el hígado.

Sus virtudes astringentes lo hacen útil en el tratamiento para la reducción de hemorroides pero no debe nunca utilizarse sobre la inflamación sino en baños o bien en masajes en el bajo vientre diluido a un 3% en aceite vehicular

Sus efectos sobre lo emocional también tienen matices específicos, ilumina y limpia sin provocar catarsis, una iluminación más calma que ayuda a la meditación. La gracia de la luz constante y agradable que nos ayuda a mirar sin estridencias por lo que amplía nuestra mirada.

Algunos profesionales hablan de su aplicación como ayuda para superar las adicciones.

Comparte con el Ciprés su característica de ayudar en la adaptación al cambio y puede ser un poco más agradable al gusto femenino que éste, esta cualidad lo hace útil en los problemas de acné. En verdad es muy bueno para momentos de transición y para el comienzo de la atención terapéutica. Su utilización en hornillos cuando se trabajan problemas emocionales o espirituales, ayuda a llegar a la expresión y al diálogo.

La forma calma en que nos regala la sensación de limpieza ayuda a superar el miedo a las consecuencias de la mirada interior y la reflexión sobre los acontecimientos de nuestra vida como así también de las actitudes que tomamos para enfrentar estas circunstancias.

María Inés Senabre

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martes, junio 30, 2009

Ultimas Noticas: La sonrisa no contagia la gripe /Nvos. Articulos 45

Parece que una nube se planta sobre nuestro invierno, una nube distinta no es de frío ni de lluvia. La duda de un virus o nosequé que anda por ahí escondido como una cucaracha minúscula e inatrapable. Cada una de las cosas que hacemos son retardadas o erradas.

Algunos pasos a tener en cuenta ¡¡¡La sonrisa no contagia la gripe!!!:

La sonrisa no contagia virus ni bacterias, de hecho parece ser que los barbijos no son tan útiles en esta bonita pandemia excepto cuando los utilizan personas que están enfermas para no contagiar a otros, las que tienen que permanecer en ambientes cerrados con mucha gente, o las que trabajan en la atención de personas potencialmente enfermas. Algunos (vaya a saber si tienen la absoluta verdad) dicen que la humedad generada por el barbijo tiene como consecuencia la creación un campo propicio para la proliferación de la enfermedad. Sonrían que lo único que van a contagiar es buen ánimo. Si utilizan barbijo porque “es bueno asegurarse” sonrían igualmente porque la sonrisa se ve en la frente, en los ojos y en el contorno del abrigo. Si utilizan barbijo cuiden mucho de tocar la cara y el barbijo por ejemplo acomodárselo cuando les molesta, sin lavarse previamente las manos, podría ser peor que no usarlo.

Aromaterapia:

La aromaterapia tiene aplicaciones específicas y otras no....No está estudiado el efecto específico de los aceites esenciales en esta nueva enfermedad pero la aromaterapia no es una vacuna, no es necesariamente específica. Si en este momento nos vacunamos contra la gripe con la última vacuna de laboratorio no estaremos protegidos contra el contagio A H1N1 09. La aromaterapia además de los efectos específicos contra algunas enfermedades tiene efectos generales en la defensa de la salud. Levanta la resistencia, desde los aspectos físicos y emocionales.

Algunos aceites esenciales que ayudan:

El aceite esencial de Eucalipto (natural, puro y completo) de buena calidad, puede ser un gran aporte a la limpieza del hogar y la desinfección, el aceite esencial Tea Tree también. Agreguemos un poco de Lavanda para la angustia que genera todo esto y para la sensación de estar eternamente contagiado de algo. Todo esto puede complementar las prácticas de profilaxis y mejorar nuestra relación con el medio.

El Eucalipto puede ayudar a bajar la fiebre colocando unas 8 gotas en el baño de inmersión y agitar bien el agua antes de ingresar.

Podemos poner aceites esenciales en el jabón líquido para las manos. ¡Qué belleza de aroma! Es mejor mezclarlos previamente en una cucharita de jojoba. Luego agitar bien.
Puede ser que pierda el jabón líquido un poco de su textura, pero va a limpiar y desinfectar mejor que antes. También se puede comprar jabón líquido neutro para preparados en alguna casa de productos para artesanos.
Ya les dejo unas cuantas ideas. Pueden visitar la página http://www.portalalamodorado.com.ar/ y anotarse en el curso gratuito introductorio al estudio de la aromaterapia. Pueden ver el programa de estudio del Curso completo y , de paso les aviso que el Módulo de Nivel 1 se dará el sábado 11/7 de 14 a 20 hs.
Recuerden: la sonrisa es buen ejercicio.

María Inés Senabre

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sábado, mayo 23, 2009

Estamos todos tan apurados /Nvos. Articulos 44

Estamos todos tan apurados

(Algo sobre el ritmo apropiado)

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La velocidad está bendecida desde los medios. El leguaje popular considera una característica de la inteligencia la velocidad en una respuesta o reacción. Por esto las personas que tienen un ritmo más rápido que los demás en las actividades son valorados. A nadie le importa que ese cajero del banco hace más operaciones que otros tenga unas terribles fallas al final del día. El sufrimiento que esta prisa genera es angustioso y muchas veces peor que los efectos económicos. La molestia interna que sufre una persona con estas características es muchas veces causada por la imposibilidad de aceptar el tiempo de los demás. Jefes que no pueden esperar que un empleado termine una nota o un documento y los corren del teclado para continuar ellos esa tarea que indicaron. Profesores que no entienden el tiempo de sus alumnos o padres que no pueden explicarle con paciencia a los niños lo que se espera de ellos.

No están viviendo este tiempo, no pueden entender que las distintas velocidades generan una armonía que lograría ajustarse transformando en la visión de la danza vital. Solos, sintiéndose incomprendidos, pero aplaudidos por otros no logran percibir el origen de la desarmonía.

La enseñanza de la esencia floral Impatiens es que no es necesario renunciar a la rapidez sino aceptar los distintos ritmos de las personas como formado una danza, tal vez un poco caótica pero bella y única. Es aprender el uso de la velocidad apropiada en cada situación.


Al comenzar el tratamiento con Impatiens la ansiedad baja ya que la lentitud supuesta o real del otro no empuja al enojo o a correr tanto que al mirar en derredor se vea ya a nadie que acompañe.


María Inés Senabre www.portalalamodorado.com.ar

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viernes, abril 17, 2009

No escuchar, no sentir/Nvos. Articulos 43

No escuchar, no sentir

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Hacer terapia o tomar gotitas

Tomar Flores de Bach en una emergencia, Rescue Remedy, Crab Apple o alguna otra puede ser muy útil, pero deberíamos diferenciar las tomas de auxilio de lo que significa encarar una terapia. Una terapia no se detiene en el emergente o síntoma que motiva la consulta. Una terapia con Flores de Bach debe estar orientada, a descubrir, equilibrando las emociones en conflicto, la vocación del alma. Por supuesto que no hablamos solamente de la vocación profesional. Hablamos de la búsqueda interna de aquello que nos permita cumplir nuestra tarea, sea cual fuere con entusiasmo y amor.

Heather la personalidad despreciada

Heather es uno de los remedios más negativamente descriptos en la literatura clásica con frases como “Egoísta, de pobre escucha” o “El que no puede estar solo” entre otras. A principios del siglo XX una personalidad sensible y parlanchina era fácilmente despreciada. La persona que se acercara demasiado o no parara de hablar era alguien de quien huir. Se valoraba, cierto sentido, a la orgullosa y solitaria personalidad de Water Violet, que tiene un toque aristocrático. Es interesante que ambos estén en el grupo de Flores de Bach, destinado a la soledad.

Por supuesto una persona con un desequilibrio Heather puede ser muy molesta. Alguno de los lectores habrá sufrido, como me sucedió más de una vez, el ataque de alguien que no para de hablar y no escucha. Cuando, en un respiro, logramos formular unas palabras, estas no son tomadas en cuenta y nuestro amigo sigue su monólogo si que este se vea afectado por el aporte. Esto no es un diálogo entonces.

Una persona con este desequilibrio necesita hablar y que su diálogo sea presenciado, aunque no sea escuchado en profundidad. Puede incluso hablar de temas que empañan su imagen, como una manera inconsciente de llamar la atención.

Para entender como se llega a este desequilibrio que produce mucha ansiedad y sufrimiento podríamos investigar la característica de esta cualidad en sus aspectos equilibrados. Heather es sensible y lleno de empatía, generoso al máximo. Su búsqueda de compañía es una exigencia de la vocación de vibrar con los latidos del corazón de los demás. Esto los convierte en muy buenos terapeutas, sobre todo cuando se utilizan técnicas que toman a las emociones como herramientas. Son especiales para el trabajo en grupo.

En algún punto esta cualidad se desequilibra y transforma en soledad lo que fue compañía, pues al hablar no escucha, no se conecta realmente. Algunas veces puede ser una forma de protección para el sensible Heather. El diálogo con el terapeuta, y la toma de Heather incluida en el preparado floral indicado y en el momento oportuno debería solucionar la ansiedad poniendo en descubierto las virtudes.

En la próxima entrega hablaremos del momento oportuno.
María Inés Senabre www.portalalamodorado.com.ar



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sábado, febrero 07, 2009

Oak - Flores de Bach y Aromas/Nvos. Artículos 42

La adicción al trabajo desde las Flores de Bach
Los fundamentos del tratamiento Floral


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A esta altura de los escritos y artículos será prudente recordar las bases del tratamiento. Este sistema creado por el doctor Edward Bach (médico inglés 1886-1936) se basa en las siguientes premisas:
1. Es necesario armonizar con el propósito del alma para lograr la salud, pues hay un vínculo profundo entre la personalidad y las manifestaciones físicas de las dolencias.
2. Se busca mejorar el estado anímico del consultante, armonizando los estados de ánimo en desequilibrio, que según investigó se manifestaban más tarde ó más temprano, en el estado físico de las personas.
3. Es fundamental tratar de inmediato las dolencias emotivas para prevenir enfermedades físicas o el recrudecimiento de enfermedades crónicas.
4. Cada desequilibrio emocional que vemos como un defecto, tiene seguramente como semilla la virtud. Así las personas con mucho miedo son valientes en algunas circunstancias por lo que se intenta fortalecer lo virtuoso y no esconder o ahogar lo que vemos como defectuoso. El defecto, al crecer la virtud deja de destacarse, tener importancia y generar sufrimiento en el consultante.
5. Este es un sistema cuya literatura comienza a principios del siglo XX con el lenguaje propio de esa época y con sus consideraciones morales. Actualmente podríamos decir que estos desequilibrios se parecen a la teoría del Yin y el Yang. Ninguno es más importante sino el equilibrio.

El gusto por el trabajo y la actividad


Los tiempos que corren hacen del trabajo remunerado un bien preciado. En el período de la industrialización se comenzó a considerar el trabajo como una honorable joya y era un deshonor no encontrarse en las filas de los trabajadores. El lenguaje religioso y la definición de las virtudes recibieron la embestida de esta máxima salida de los poderes económicos y políticos. Cuando alguien dice “El trabajo es salud” otro le contesta “Que trabajen los enfermos” pero lo hace ocultando un cosquilleo interno de culpa social.

Hay desequilibrios aceptados socialmente y hasta aplaudidos. Una persona sumamente rápida o un obsesivo en los detalles son aplaudidos en muchos lugares. Una madre absorbente, un padre autoritario son admirados en muchos ámbitos.

En estos tiempos la persona que se dedica a trabajar toda su vida como su único interés y sin pensar en su cansancio, familia o salud, encuentra muchas justificaciones socialmente aceptadas. Nadie piensa en el sufrimiento interno, en su salud o su familia. Todos ven el dinero que ingresa a la familia y una abuela podría preguntarle a la esposa angustiada “¿de qué te quejas hija?”.

Si la persona con el problema es una mujer es un poco más fácil verlo, porque la supuesta abuela, que muchas veces es una voz de nuestro interior, diría: “No está con los hijos, se los cuida una señora, no le cocina al marido, eso va a traer problemas”.

La Flor de Bach considerada para estas situaciones es generalmente Oak. Según las premisas del principio de la nota podríamos decir que es una persona con gran capacidad e interés por el trabajo. Son personas que luchan y trabajan por su bienestar y el de los suyos, por grandes cosas o necesidades cotidianas, nunca se desesperan y son valientes, pueden enfrentar dificultades sin perder la fuerza o la compostura. También se deduce, teniendo en cuenta esos conceptos, que estas virtudes no se pierden durante el tratamiento floral. Tampoco se pierde la capacidad de trabajo, siempre será una persona con capacidad y concentración laboral superior al resto.

Lo que se gana es la capacidad de escucharse a si mismo, cuando realmente necesita descansar, faltar al trabajo o ir al médico. Escuchar los reclamos de la familia o los amigos y tomar las decisiones apropiadas, con un criterio justo.

Siempre hay que recordar que lo buscado en un tratamiento floral no es que el consultante no moleste a su círculo de familiares y amigos, si no que deje de sufrir, se cuide y disfrute de la vida.

Esto es sólo el principio de un tratamiento, hay muchas situaciones que llevaron al consultante, desde niño a comportarse en forma desequilibrada. Necesidades de afecto, dificultades para cumplir los roles que se le asignan, una exagerada responsabilidad por el bienestar de los otros o de si mismo. No es culpa de nadie específicamente. Es un conjunto de actitudes que conforman las herramientas básicas para defendernos en la vida. Desenvolver poco a poco cada una de ellas y armonizarlas es un hermoso camino guiado por flores
.


María Inés Senabre www.portalalamodorado.com.ar



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